СИЛА ВОЛИ АВТОР КЕЛЛИ МАКГОНИГАЛ СКАЧАТЬ БЕСПЛАТНО

Почему человек принимает решение и останавливается еще в начале пути к своей мечте? Но умение говорить нет — лишь одна из составляющих силы воли. Но умение говорить нет — лишь одна из составляющих силы воли. Келли Макгонигал , Сила Воли. Как развить и укрепить Читать онлайн. Первый, в большинстве своем, практикует психотерапия, а второй — психология.

Добавил: Kajizil
Размер: 46.70 Mb
Скачали: 8753
Формат: ZIP архив

Сегодня больше, чем макгонигол, люди понимают, что сила воли — способность управлять вниманием, чувствами и желаниями — влияет на физическое здоровье, финансовое положение, близкие отношения и профессиональный успех. Мы произведем своеобразное вскрытие каждой нашей оплошности.

Читать книгу Сила воли. Как развить и укрепить Келли Макгонигал : онлайн чтение — страница 1

Иначе что удержит вас от сиюминутных желаний? Срывы их искренне изумляют, и они сдаются при малейшей трудности. Курс обобщает результаты новейших исследований психологов, экономистов, нейробиологов и врачей и объясняет, как разрушить старые привычки и выработать полезные, побороть медлительность, научиться сосредотачиваться и справляться со стрессом.

Для большинства из нас классическое испытание силы воли — искушение, будь то пончик, сигарета или приключение на одну ночь. Если вы этого еще не сделали, теперь пришло время выбрать волевое испытание, к которому вы будете применять идеи и стратегии из книги.

Сила воли. Как развить и укрепить, стр. 1

Сообщить об опечатке Текст, который будет отправлен нашим редакторам: Хотя наука могла им помочь, люди плохо воспринимали сухие факты и продолжали полагаться на старые стратегии, которые, как я вновь и вновь убеждалась, были не просто неэффективны — они выходили боком, вели к саботажу и потере контроля. Они быстро сообщали мне, какие стратегии работали в реальном мире, а какие проваливались лабораторным экспериментом никогда этого не добиться.

  ПЕСНЯ О ПОГРАНИЧНИКЕ БОГУСЛАВСКИЙ СКАЧАТЬ БЕСПЛАТНО

Но если бы нам хватало осознания того, что мы хотим исправить, сбывалось бы каждое данное себе новогоднее обещание, а мой класс пустовал бы. По результатам исследований, люди, которые думают, будто у них крепкая воля, в действительности гораздо чаще теряют самообладание при искушении[2 — Это искажение распространяется не только на силу воли.

Никакая часть электронной версии этой книги воло может быть воспроизведена в какой бы то ни было форме и какими бы то ни соли средствами, включая размещение в сети Интернет и в корпоративных сетях, для частного и публичного использования без письменного разрешения владельца авторских прав. Вы примерно так же жаждете шоколада, как курильщик тоскует по сигарете или как шопоголику не терпится опустошить свой кошелек.

Они засыпали, когда я слишком долго гундосила о чудесах научных открытий, но забывала упомянуть, при чем тут сила воли. Конечно, как и всякий честный преподаватель, я признаюсь, что тоже многому научилась у студентов.

У каждого человека есть свои слабости. Умопомрачительный случай потери силы воли.

А его интересовали только две из…. Тот, кто мечтал похудеть, сможет устоять перед сладостями, тот, кто хотел достичь успеха, сможет найти в себе кеюли развиваться и получать новые знания. Даже наиболее поднаторевшие в самоконтроле устают держать оборону и спрашивают себя, неужели жизнь и вправду должна быть так тяжела. Я годами наблюдала, как люди боролись с собой, чтобы изменить свои мысли, чувства, тела и привычки, и поняла, что представления этих страдальцев о силе воли мешали их успеху иакгонигал вызывали ненужное напряжение.

  ПЕЛАМ ГРЕНВИЛЛ ВУДХАУС КНИГИ СКАЧАТЬ БЕСПЛАТНО

Как развить и укрепить». Они засыпали, когда я слишком долго гундосила о чудесах научных открытий, но забывала упомянуть, при чем тут сила воли.

Скачать книгу «Сила воли» Как развить и укрепить» Келли Макгонигал

Мы произведем своеобразное вскрытие каждой нашей оплошности. То, что увлекает одного, другому покажется скучным. Оплатили, но не знаете что делать дальше? Когда вам нужно собраться, в мозге и теле запускается серия реакций, которая помогает вам устоять перед соблазном и подавляет саморазрушительные порывы. Кира Лисова оказывается в тупике: Как развить и укрепить В закладки Автор: Они подвергают себя большим соблазнам, например зависают в курящих компаниях или расставляют по дому вазы с печеньем.

Наука, ОбразованиеПсихология Язык: Я годами наблюдала, как люди боролись с собой, чтобы изменить свои мысли, чувства, тела и привычки, и поняла, что представления этих страдальцев о силе воли мешали их успеху и вызывали ненужное напряжение.

Известная колумнистка модного журнала Эбби Харт произвела фурор, появившись на престижном…. Рассеянность, искушения, импульсивность сала медлительность настолько универсальные испытания, что советы из данной книги подойдут для любой цели.

Start the discussion

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *